【出発前チェックリスト完全版】留学・ワーホリでやることリスト60項目

☐ 渡航先・期間の最終決定

国・都市・期間を確定する。学校選びはここから

☐ 資金計画と貯金目標設定

ワーホリ100〜150万円、語学留学150〜300万円が目安

☐ パスポートの残存期間チェック

渡航中＋6ヶ月以上の有効期限が必要。期限切れなら更新（約2週間）

☐ 語学学校・エージェント選定

人気校は3〜6ヶ月前に席が埋まる。早期予約で割引も

☐ ビザ申請の準備開始

ワーホリビザ国別に必要書類が異なる。残高証明・健康診断必要な国も

☐ 海外保険の比較検討

AIG・東京海上・JIなど。クレカ付帯では足りない国も多い

☐ ビザ申請の本格スタート

カナダ・イギリスは抽選式。期限内に必ず応募

☐ 航空券の購入

3ヶ月前の方が早期割引で安い。片道 or 往復は国・滞在期間で判断

☐ 海外保険の契約

ワーホリ1年で15〜25万円が相場。出発日から契約開始

☐ クレジットカード整備

海外用に2枚（メイン+予備）。Visa・Masterの組み合わせ推奨

☐ Wiseアカウント作成

送金・両替の最強ツール。事前に本人確認完了させる

☐ 英会話レッスン開始

出発までに最低200時間の英語接触。オンライン英会話・Voicy等

☐ 住民票の海外転出届

1年以上海外滞在なら必須。出発14日前から提出可能

☐ 国民年金の手続き

転出届を出すと年金は任意加入扱い。免除・任意継続を選択

☐ 国民健康保険の脱退

転出届と同時に脱退手続き。住民税の通知も同時受領

☐ 住民税の納付（一括 or 振替）

前年所得に基づく税金。出発前に一括 or 親族代行依頼

☐ 確定申告（必要に応じて）

会社員退職組は出発前に年末調整 or 確定申告

☐ 銀行口座の整理

使わない口座は解約 or 親族管理。海外送金できる銀行を確認

☐ スマホの契約整理

解約 or 一時停止。番号保管サービス（月数百円）で番号維持

☐ クレカの海外利用設定

海外利用枠の上限引き上げ、不正利用検知をオンに

☐ 免許証の国際免許取得

都道府県の運転免許センターで即日発行（2,350円、1年有効）

☐ 予防接種・健康診断

渡航先で推奨されるワクチン接種。ワーホリビザに健康診断必要な国も

☐ 荷物のパッキング

スーツケース23kg＋手荷物7kgが航空会社標準。重量計で必ず計測

☐ 海外用変換プラグの準備

国別に形状が違う。マルチプラグなら全世界対応

☐ 必須書類のコピー＆スキャン

パスポート・ビザ・保険証券をクラウド保管。盗難時の保険

☐ 現金の両替

到着直後の交通費・食事用に2〜3万円分。レートが悪いので最低限

☐ スマホのSIMフリー化

ドコモ・au・ソフトバンクで無料申請。SIMロックがかかったままだと現地SIMが使えない

☐ 常備薬・処方薬の準備

英文の処方箋が必要な薬も。3ヶ月分まで持ち込み可

☐ コンタクト・眼鏡予備

海外で買うと高い。1年分持参が安心

☐ 親族・友人への連絡

緊急連絡先・到着予定の共有。LINE・WhatsAppで連絡手段確認

☐ 空港到着は出発3時間前

国際線は2〜3時間前到着が安全。チェックインカウンター混雑に備える

☐ パスポート・航空券・ビザ最終確認

手荷物に必ず入れる。スーツケースに入れない

☐ 海外保険の証券持参

クラウドにも保管。空港で再印刷も可

☐ 到着空港から滞在先までの移動手段

タクシー・電車・送迎を事前予約。深夜到着は特に注意

☐ 到着連絡用のWi-Fi or eSIM

空港着いた瞬間に親族へ連絡。eSIMなら出発前に有効化可能