フィリピン

現地の食べ物には気をつけた方がいいです。ローカルの水は口に入れると、日本人はお腹を壊しがちです。 また、行く目的を明確にした方がいいです。多くの日本人留学生は、結局日本人で固まってつるんで、勉強もせずに夜外出して遊び回っていました。異文化体験が目的であればそれでもいいと思いますけど、語学力のために留学するならば、外国人と積極的に関わったり、それなりに勉強の時間をとったりするべきだと思います。

これからセブ島へ留学する方へお伝えしたいのは、大きく分けて「体調管理の備え」と「完璧を求めないマインド」の2点です。 まず1つ目は、健康面での十分な準備です。私自身、現地で水や食事が合わずに体調を崩した経験から、日本から飲み慣れた薬を多めに持参することを強くおすすめします。現地の薬局でも必要な成分の薬を探すことはできますが、価格が驚くほど高額なうえに、自分の体に合うとは限りません。万が一に備えて、十分なカバー範囲を持つ海外旅行保険への加入も必須です。 2つ目は、現地の環境に対して完璧を求めすぎないことです。日本のインフラや衛生水準は世界トップクラスであり、セブ島では不便な思いをすることが必ずあります。しかし、それをストレスに感じるのではなく、現地の人々のおおらかさや、少し「適当」な部分も受け入れて楽しむくらいの気持ちでいると、精神的にとても楽になります。休日は豊かな自然の中でリフレッシュしたり、サウナなどでしっかり心身の疲れをとるなど、自分なりの息抜きの方法を見つけておくことも大切です。 英語学習においても同じです。最初から完璧な文法で話そうとする必要はありません。言葉に詰まっても「伝えたい」という熱意があれば、必ずコミュニケーションは成り立ちます。不便さや文化の違いも含めて、日本とは違う環境での毎日をぜひ思い切り楽しんできてください！

現地での時間は「アウトプット」に全振りすべきです。単語や文法の基礎は日本にいる間に必ず終わらせてから渡航してください。また、常備薬（特にビオフェルミンやビオスリーなどの整腸剤）は絶対に多めに持っていくことを強くおすすめします！