ポルト(ポルトガル)の留学・ワーホリ完全ガイド

ドウロ川沿いの美しい港町。ポートワインで有名。

5分で読めます更新 2026-06-05ポルト留学検討者
目次(17項目)

ポルト留学・ワーホリ 早わかり

主要データ

月の生活費目安
11万円
都市圏人口
170万人
使用言語
ポルトガル語
🇵🇹 ポルトガル

こんな人に特に向いている

  • 物価を抑えてヨーロッパで腰を据えて学びたい人
  • 歴史ある街並みと落ち着いた雰囲気が好きな人
  • 英語以外の言語(ポルトガル語)を本気で学びたい人

残り1項目を見る →

ポルトはどんな街か

朝、宿の窓を開けると、まず川面を渡る湿った風と、坂の下から響く路面電車のきしむ音に気づきます。ポルトは、ポルトガル第2の都市。市の中心部だけなら人口は約23万人と小さめですが、周辺をふくめた大ポルト都市圏では約170万人が暮らす、北部の中心地です。一番の主役は、街を東西に貫くドウロ川。その南北を結ぶ2階建ての鉄橋、ドン・ルイス1世橋が、絵はがきのような景色をつくります。川沿いの旧市街リベイラは、パステル色の家が斜面に折り重なり、世界遺産に登録されています。対岸のヴィラ・ノヴァ・デ・ガイアには、ポートワイン(この地方特産の甘口ワイン)の貯蔵庫がずらりと並びます。首都リスボンより家賃も物価も2割ほど安く、落ち着いた雰囲気が魅力です。注意したいのは言葉です。ポルトガルと日本にはワーキングホリデー協定があり、18〜30歳なら働きながら学べます(公式で要確認)。ただし英語が広く通じる街ではありません。あなたが学ぶ言語はポルトガル語が中心になります。「物価を抑えて、ヨーロッパで腰を据えて学びたい」人に向く街です。

ポルトが向いている人/注意したい人

渡航先選びで最も重要なのは「自分の性格・目的・予算」とのマッチング。ポルト の特性を踏まえて、留学・ワーホリ参加者の向き不向きを編集部の視点で率直に整理しました。

こんな人に向いている

  • 物価を抑えてヨーロッパで腰を据えて学びたい人

    ポルトは首都リスボンより家賃も物価も15〜20パーセントほど安く、西欧のなかでは指折りの暮らしやすさです。シェアハウスの個室は月350〜510ユーロほど、昼の定食は6〜8ユーロ。同じ予算でも滞在を長くしやすく、節約しながらヨーロッパ生活を味わえます。お金の心配を減らして学びに集中したい人に向きます。

  • 歴史ある街並みと落ち着いた雰囲気が好きな人

    ドウロ川沿いの旧市街リベイラは世界遺産で、パステル色の家と鉄橋がつくる景色は毎日見ても飽きません。リスボンほど混雑せず、観光地でありながら生活のテンポはゆったり。青いタイル絵のサン・ベント駅や書店レロなど、絵になる風景が日常のなかにある街です。

  • 英語以外の言語(ポルトガル語)を本気で学びたい人

    ポルトは英語が広く通じる街ではないぶん、日常がそのままポルトガル語の練習場になります。ポルト大学の文学部や老舗のFast Forwardなど、外国人向けの語学コースも充実。英語留学先にはない希少性があり、ポルトガル語圏(ブラジルなど)への足がかりにもなります。

  • ポートワインや食文化に親しみたい人

    対岸のガイアには、ポートワイン(特産の甘口ワイン)の貯蔵庫がずらりと並び、見学や試飲が気軽に楽しめます。海の幸も豊富で、価格も手ごろ。坂の途中のカフェでエスプレッソとタルトを味わう時間など、食を軸にした暮らしの喜びが詰まった街です。

注意・向かない場合

  • 英語だけで生活・就労を完結させたい人

    ポルトは英語が広く通じる街ではありません。役所や地元の店、カフェの仕事ではポルトガル語が求められます。英語で就けるのはコールセンターなど一部の職種に限られ、英語環境にどっぷり浸かりたいなら、オーストラリアやアイルランドなど英語圏のほうが向いています。

  • 坂道や雨の多さが苦手な人

    街全体が川に向かう急な坂と石畳でできており、毎日の上り下りは体力を使います。さらに冬(11〜3月)はしとしとと長い雨が続き、年間雨量は約1,200ミリと多め。膝や足腰に不安がある人、晴れの日が多い気候を望む人には、暮らしの負担に感じられるかもしれません。

  • 高い時給でしっかり稼ぎたい人

    ポルトガルの最低賃金は2026年で月920ユーロほどと、西欧のなかでは低め。コールセンターでも時給9ユーロ前後からで、オーストラリアなどに比べると稼ぎは控えめです。物価が安いぶん生活はできますが、「働いて大きく貯金する」ことを最優先するなら、別の渡航先も検討する価値があります。

↑ 早わかりに戻る

気候・季節の特徴

ここで暮らして最初に変わるのは、傘とのつき合い方です。ポルトは大西洋に面した温暖な海洋性気候で、夏はからりと晴れ、冬は雨が多くなります。夏(6〜8月)は最高25度前後と過ごしやすく、湿度が低いので日陰に入るとひんやり涼しい。たまに40度近くまで上がる日もありますが、からっとした暑さで体感はやわらかめです。日本の夏のような、まとわりつく蒸し暑さはほとんどありません。一方で冬(11〜3月)はがらりと表情を変え、しとしとと長い雨が続きます。年間の雨量は約1,200ミリと多く、特に11〜12月がよく降る月。レインコートと防水の靴が、観光客ではなく「住人」になるための必需品です。年間の平均気温は約15度で、底冷えする日本の冬より穏やか。雪はめったに降りません。海は大西洋の冷たい海流の影響で、真夏でも水温は18度ほどと低め。泳ぐより、海辺を散歩して夕日を眺める楽しみ方が似合います。坂と石畳の街なので、雨の日の下りは滑りやすく、ゆっくり歩くのがこつです。

↑ 早わかりに戻る

治安と注意点

ポルトの治安は、ヨーロッパのなかでも良好なほうです。犯罪の指標は低めで、夜に1人で中心部を歩いても、ぴりぴりと気を張る必要はありません。暴力的な事件は少なく、家族連れや高齢の旅行者ものんびり歩いています。日本ほどではないにせよ、安心して暮らせる街と言えます。気をつけたいのは、観光地ならではのスリ(人混みでの置き引き・抜き取り)です。被害が多いのは、旧市街リベイラやドン・ルイス1世橋の上、サン・ベント駅の周辺、買い物通りのサンタ・カタリナ通り、そして観光客でぎゅうぎゅうになる歴史ある路面電車「1番線」。これらの場所では、かばんは体の前で抱え、後ろポケットに財布やスマホを入れない。この2つを守るだけで、被害はぐっと減ります。住む場所として避けたいのは、Aleixo(アレイショ)、Cerco do Porto(セルコ・ド・ポルト)、São João de Deus(サン・ジョアン・デ・デウス)など、評判の良くない一部の地区です。部屋を借りる前に、地元の人や学校に「この住所は大丈夫か」と尋ねると安心です。緊急番号はヨーロッパ共通の「112」。警察・救急・消防のすべてにつながり、英語でも対応してもらえます。

↑ 早わかりに戻る

街並みとエリア区分

ポルトの街並みは、ドウロ川に向かって坂を転がり落ちるように広がります。地下鉄や歩きで少し移動するだけで、街の表情がくるりと変わるのが面白いところ。「どこに住むか」で、毎日の暮らしがまるで違う色になります。川沿いの中心は旧市街リベイラ。パステル色の家が斜面に積み重なり、洗濯物が窓の間にひらめく、世界遺産の風景です。ただし石畳の急な坂と階段が多く、スーツケースを引くのは一苦労。家賃も割高で、夜は川辺のレストランがにぎわいます。その内陸側がバイシャ(下町)。大通りアリアードスを中心に、青いタイル絵で有名なサン・ベント駅、書店レロ、商店やカフェが集まる街の中心です。少し西のCedofeita(セドフェイタ)は、若者やアーティストが好む落ち着いた住宅街。1人暮らし向けの部屋がおよそ月700〜1,000ユーロと、暮らしやすさと家賃のバランスが良いエリアです。さらに西の海沿いFoz do Douro(フォズ・ド・ドウロ)は、もとは漁師町の高級住宅地。大西洋を望むレストランが並び、静かに暮らしたい人に人気です。ビジネス街のBoavista(ボアヴィスタ)には、円形のロータリーを中心にオフィスやコンサートホールが集まります。川の対岸、ヴィラ・ノヴァ・デ・ガイアは、ポートワインの貯蔵庫が並ぶ別の市。ケーブルカーから旧市街を一望でき、家賃もやや手ごろです。

↑ 早わかりに戻る

交通アクセス・移動

毎日の移動の主役は、清潔で分かりやすい地下鉄(メトロ)です。6つの路線が市内と空港、対岸のガイアまでを結び、観光にも通学にも便利。空港から中心部までも地下鉄1本(紫のE線)で約30分とらくに出られます。運賃はゾーン(区間)制で、Andante(アンダンテ)という交通系ICカードをタッチして使います。中心部での1回乗車はおよそ1.45ユーロ(約250円・2026年時点)。毎日使うなら、定期券のほうが断然お得です。3つのゾーン内で乗り放題になる1カ月定期が、おおむね30ユーロ前後。通学・通勤しても、これ1枚で月数千円に収まります。なお運賃は2026年1月に約2.3パーセント改定されたので、最新額は公式で確認してください。地下鉄に加え、STCPという市バスの路線も細かく走り、坂の多い街の移動を助けてくれます。観光気分を味わいたいなら、川沿いを走る歴史ある路面電車「1番線」や、急な崖を上り下りするギンダイスのケーブルカー(約4ユーロ)もあります。ただしこの2つは観光向けで、定期券の対象外なので注意。リスボンへは高速鉄道で約3時間、バスでも行き来でき、週末の小旅行も気軽です。

↑ 早わかりに戻る

生活環境・暮らしの特徴

ここでの暮らしは、坂と川と、ゆったりした時間の流れが何よりの特徴です。たとえば、こんな1日。朝は近所のカフェでエスプレッソを立ち飲みし、菓子パンのパステル・デ・ナタ(卵のタルト)を片手に坂を下って学校へ。昼は学食や小さな食堂で、日替わりの定食を6〜8ユーロほどでお腹いっぱいに。夕方はドン・ルイス1世橋の上を歩いて対岸へ渡り、川面が金色に染まる夕日を眺める。そんな「川と坂ありき」の生活リズムが、自然と身についていきます。買い物環境も十分です。スーパーはLidl(リドル・割安)、Pingo Doce(ピンゴ・ドース)、Continente(コンチネンテ)が定番で、自炊派には心強い品ぞろえ。1週間分の食材が30〜45ユーロほどでそろいます。アジア食材店も中心部にあり、しょうゆや米が恋しくなっても困りません。電気・水道・通信費は1人あたり月60〜90ユーロほどが目安です。物価は首都リスボンより15〜20パーセントほど安く、ヨーロッパのなかでも暮らしやすい水準。週末は世界遺産の街歩き、海辺フォズの散歩、ガイアでのワイン貯蔵庫めぐりと、お金をかけずに楽しめる選択肢が豊富です。坂が多いので、毎日の上り下りで自然と足腰が鍛えられるのも、思わぬおまけです。

↑ 早わかりに戻る

留学・ワーホリ参加者にとっての魅力

ポルトは、語学留学と大学留学の両方で人気が高まっている街です。中心となるのは、ポルトガル最大級の総合大学であるUniversity of Porto(ポルト大学)。その文学部(FLUP)が、外国人向けのポルトガル語コースを開いており、入門から会話まで段階的に学べます。私立のUniversidade Católica(カトリカ大学)にも語学コースがあります。街なかの語学学校では、2004年から続くFast Forward(ファスト・フォワード)が有名で、初心者から上級まで少人数で学べます。CIAL(シアル)など全国展開の学校も選択肢です。授業料は学校や期間で幅がありますが、西欧のなかでは手ごろな部類。学費も生活費も抑えられるのが、この街を選ぶ大きな理由です。仕事についても触れておきます。ポルトガルと日本にはワーキングホリデー協定があり、18〜30歳なら1年間、働きながら滞在できます(申請料は無料・滞在資金の証明など条件は公式で要確認)。ただし英語だけで就ける仕事は限られ、現地の店やカフェではポルトガル語が求められます。英語で働きたい場合は、Teleperformance(テレパフォーマンス)やFoundever(ファウンデバー)といった多国籍企業のコールセンター(電話対応の仕事)に、英語話者向けの求人があります。時給は9ユーロ前後から。観光業の仕事もありますが、まずはポルトガル語を少しでも身につけるほど、選択肢が広がります。

↑ 早わかりに戻る

編集部より:リアルな声

観光ガイドが書かない、ポルト留学のリアル

ポルトは「ヨーロッパなのに物価が安く、街並みも美しい」というイメージで選ばれがちです。実際、川と坂がつくる景色は本物で、毎日歩くだけで心がほどけていきます。家賃や食費が西欧では破格に安く、お金の不安を減らして長く滞在できるのも、大きな魅力です。ただし、その心地よさには前提があります。ここは英語圏ではありません。英語だけで暮らそうとすると、役所や地元の店、仕事探しで壁にぶつかりやすく、「思っていたより言葉が通じない」と感じる人もいます。逆に言えば、ポルトガル語を学ぶ覚悟がある人には、日常そのものが教材になる恵まれた環境です。仕事も最低賃金が低めで、稼ぎより「学びと暮らしの質」を取りにくる街だと割り切るほうが、満足度は高くなる印象です。雨の多い冬や坂の多さも、住んでみると好き嫌いが分かれます。それでも、ここには大都市にはない静けさと、人懐っこさがあります。「ヨーロッパで腰を据えて、言葉と暮らしをじっくり育てたい」。そんな人にとっては、財布にもやさしく、心まで満たしてくれる街だと感じます。

↑ 早わかりに戻る

生活費の目安

ポルトの月の生活費は、節約しだいで約11〜18万円が目安です。首都リスボンより15〜20パーセントほど安く、西欧のなかでは暮らしやすい水準と考えてください。最大の支出は家賃です。シェアハウスの個室なら、月350〜510ユーロ(約6〜9万円)ほど。Cedofeita(セドフェイタ)など中心からやや外れた住宅街を選ぶと、抑えやすくなります。食費は自炊中心なら週30〜45ユーロほど。昼の定食も6〜8ユーロと安く、外食のハードルが低いのも魅力です。電気・水道・通信費は1人あたり月60〜90ユーロが目安。交通費は、3ゾーン乗り放題の1カ月定期がおよそ30ユーロで収まります。留学生の現実的な総額は、家賃・食費・交通・通信・たまの外食をふくめて月750〜1,100ユーロという調査もあります。仕事の最低賃金は、2026年で月920ユーロ(年14回払い・公式で要確認)。コールセンターなどの時給は9ユーロ前後からです。家賃や物価は変動するため、最新の公式情報での確認をおすすめします。

↑ 早わかりに戻る

到着後にやること(最短ルート)

ポルトに到着してから生活基盤を整えるまでの段取りを時系列でまとめました。 住民登録 → 銀行口座 → 仕事探しのように、順序を間違えると次の手続きが進まない項目もあるため、出発前に流れを把握しておくのがおすすめです。

  1. 1
    初日(空港)

    SIMカードとAndanteカードを準備

    まず携帯のSIMカード(通信契約)を用意します。Vodafone・MEO・NOSが大手で、空港にもカウンターがあります。次にAndante(アンダンテ)という交通系ICカードを買いましょう。空港の地下鉄駅の券売機で入手でき、これ1枚で地下鉄もバスも使えます。空港から中心部へは、紫のE線で約30分です。

  2. 2
    初日〜3日目

    空港から滞在先へ移動する

    ポルト空港(OPO)から中心部へは、地下鉄E線が一番分かりやすい行き方です。Trindade(トリンダーデ)駅で他の路線に乗り換えれば、市内のたいていの場所へ出られます。石畳の坂が多いので、スーツケースは小さめだと移動がらくです。重い荷物のときは、配車アプリのUber(ウーバー)やBoltも使えます。

  3. 3
    1〜2週間以内

    シェアハウスを内見して契約する

    Idealista(イデアリスタ)やHousingAnywhere、Facebookの「ポルト シェアハウス」グループを併用して探します。川沿いのにぎやかな旧市街か、Cedofeitaのような静かな住宅街か。雰囲気がまるで違うので、写真だけで決めず、できれば実物を見てから契約しましょう。前述の評判が良くない地区は、念のため避けると安心です。

  4. 4
    到着後すぐ〜1ヶ月以内

    NIF(納税者番号)を取得する

    NIF(ニフ)は、ポルトガルで部屋を借りたり銀行口座を開いたりするのに欠かせない番号です。税務署(Finanças)の窓口や、行政書士のような代行サービスで申請できます。家探しや携帯契約にも求められる場面が多いので、生活の土台として早めに取っておくと、その後の手続きがぐっとスムーズになります。

  5. 5
    1ヶ月以内

    銀行口座を開設する

    Millennium BCP・Caixa Geral・Santanderなどが主な銀行です。パスポート・NIF・滞在先の住所などを持って窓口へ行きます。家賃の引き落としや、もし働く場合の給料の受け取りに必要になります。最近はオンラインで完結する銀行もあるので、英語対応の有無もふくめて、自分に合った1行を選びましょう。

  6. 6
    1〜2ヶ月以内

    ポルトガル語の学習と仕事探しを始める

    まずは語学学校やポルト大学のコースで、ポルトガル語の基礎を固めるのが近道です。働く場合、英語で就けるのはコールセンター(Teleperformanceなど)が中心で、求人サイトのGlassdoorやjobsinportugal.ptで探せます。ワーキングホリデーの条件や就労範囲は、在日ポルトガル大使館など公式情報で必ず確認しておきましょう。

↑ 早わかりに戻る

費用かんたん試算

費用かんたん試算

国・期間・コースを選ぶと、概算総額が即時に計算されます(為替により±5%変動)。

概算総額279万円
  • 学費163万円
  • 生活費72万円
  • ビザ0円
  • 航空券(往復)30万円
  • 保険10万円
  • 教材・諸費用4万円

※概算値です。実際の費用は学校・都市・時期により大きく変動します。具体的なシミュレーションは無料相談をご利用ください。

ポルトの語学・専門学校

すべて見る →

ポルトのよくある質問

ポルトでの生活費は月いくらくらい?
ポルトでの月の生活費は約11万円が目安です。家賃・食費・交通費・通信費を含んだ平均額で、住居タイプや生活スタイルで上下します。
ポルトで語学学校はどう選べばいい?
ポルトにはさまざまな語学学校があります。目的(一般英語・試験対策・ビジネス英語)や予算、滞在期間、日本人比率の希望に応じて選びましょう。本ページ下部に当サイト掲載のポルトの学校一覧があります。
ポルトでワーホリ中の仕事はどんな職種がある?
ポルトでは飲食(レストラン/カフェ/バリスタ)、観光業、日本食店、リテール販売、ファームジョブなどがワーホリメーカーの主な就業先です。ポルトガル全体としても求人豊富なエリアです。
ポルトの治安は?
ポルトはポルトガルの主要都市の中でも比較的安全とされています。ただし観光地や繁華街ではスリ・置き引きなど軽犯罪に注意。深夜の単独行動は避け、貴重品の管理は徹底しましょう。
ポルト留学のベストシーズンは?
ポルトガル全体のベストシーズンは「4月〜10月(春〜秋)」とされています。ポルトも同様の傾向ですが、夏休み/冬休みは語学学校が混みやすいため、早めの申込が安心です。
無料で相談するポルト
体験談を投稿口コミを投稿