大学を休学して留学するメリットとデメリット｜費用と就活への影響

「大学を休学して留学したいけれど、1年遅れても大丈夫だろうか」。卒業や就活が遅れる不安に加え、休学中も学費がかかるのか、交換留学とどちらがよいのか、迷う方は多いはずです。親にどう説明すればよいかという悩みも重なります。

そこで本記事では、休学留学と交換・認定留学の違い、メリットとデメリット、休学する学年ごとの就活への影響を、文部科学省やJASSO、大学と各国政府の公式情報をもとに2026年10月時点で整理します。休学してまで行くべきか、休学せずに行く道で足りるかを、同じ物差しで比べられるでしょう。

あわせて、休学中の在籍料と留学費用の目安、休学届から復学までの手続きも同じ流れで解説します。

休学留学と交換・認定留学の違い

大学生の留学は、協定留学（交換留学）・認定留学・休学留学の3つに大きく分かれます。いちばんの違いは、留学した期間が卒業に必要な在学年数に数えられるかどうかです。

• 休学留学は籍を残して自費で行く留学
• 交換・認定留学は単位が認められやすい
• 4つの行き方を学費・単位・卒業時期で比べる

休学留学は籍を残して自費で行く留学

休学留学は、大学に籍を残したまま休学し、自分で手配して海外へ行く方法です。日本学生支援機構（JASSO）は、民間の語学学校やインターン、ボランティアも組み合わせて自由に計画を立てられると案内しています。

その代わり、休学した期間は修業年限（卒業に必要な在学年数）に数えられず、最短の4年では卒業できません。留学先で取った単位も、一般的には在籍する大学の単位にならないとJASSOは説明しています。

休学して留学する人は少なくありません。文部科学省が全国の大学などに行った令和7年度の調査では、休学者8万3,807人のうち12.1%の休学理由が「海外留学」で、前の年度は13.8%と理由の1位でした。

交換・認定留学は単位が認められやすい

協定留学は、在籍する大学が交流協定を結んだ海外の大学へ行く方法です。留学した期間も修業年限に数えられ、必要な単位を満たせば4年で卒業できます。ただし派遣できる人数が決まっていて、学内の選抜試験があるのが一般的です。

認定留学は、自分で選んだ海外の大学に、在籍校の認定を受けて行く方法です。休学ではなく留学の扱いになる一方、留学先と在籍校の両方に学費を払うのが原則だとJASSOは案内しています。

単位については、大学設置基準の第28条が、外国の大学で取った単位を大学が認めれば60単位まで自分の大学の単位にできると定めています。実際に何単位を認めるかは、大学や学部ごとの決まりしだいです。

4つの行き方を学費・単位・卒業時期で比べる

休学せずに行ける方法も含めて、4つの行き方の違いを1つの表にまとめました。

行き先が語学学校やワーキングホリデー、海外インターンなら、休学留学が基本の選択肢になります。海外の大学で単位を取って4年で卒業したいなら、先に自分の大学の認定留学の制度を確かめましょう。早稲田大学文化構想学部のように、行き先が大学か大学付属でない語学学校かで、留学扱いと休学扱いが分かれる大学もあります。

大学を休学して留学するメリット

大学を休学して留学するよさは、行き先と内容を自分で決められ、しかも卒業前の学生のまま帰ってこられることです。協定留学の枠や条件に合わなくても、行きたい時期に行けます。

• 国・学校・期間を自分で選べる
• 学内選考や成績の条件に左右されない
• 卒業前なので新卒として就活できる

国・学校・期間を自分で選べる

休学留学では、留学先も期間も、大学が認める休学の範囲で自由に決められます。協定校のない国の語学学校に通う、語学学校のあとに現地のインターンを組み合わせる、といった計画も立てられるのが特徴です。

大学を休学して韓国で1年1か月を過ごした人の体験談には、休学を決めた理由が次のように書かれています。

もともとK-POPやドラマが大好きで、「いつか韓国に住んでみたい」という夢を叶えるために大学を休学して渡韓しました。

この人は最初の3か月を語学堂（大学付属の韓国語の教育機関）で学び、後半はソウルのカフェでアルバイトをしたと書いています。行きたい国と過ごし方がはっきりしている人ほど、自由に組める休学留学の強みを生かせるでしょう。

学内選考や成績の条件に左右されない

協定留学は派遣できる人数が決まっていて、学内の選抜試験があります。認定留学も、留学先は一般に学位を出せる大学が前提とされ、語学学校は対象になりにくい仕組みです。

たとえば神戸市外国語大学は、認定留学の行き先から語学学校と短期大学を外す一方、休学留学は語学学校・ワーキングホリデー・インターンシップなど内容を問わないとしています（2026年4月現在）。

交換留学の選考に通らなかった人や、海外の大学に入るだけの英語力がまだない人でも、休学留学なら語学学校から始められます。留学を先送りせずに済む点は、大きな利点といえるでしょう。

卒業前なので新卒として就活できる

休学留学は卒業前に行くため、帰国して復学すれば、卒業予定の学生として就職活動ができます。卒業してから留学する場合と比べると、新卒の採用枠に応募しやすい点が利点です。

厚生労働省の指針は、卒業後少なくとも3年間は新卒の採用枠に応募できるよう企業に求めています。ただしこれは努力義務で、すべての企業が既卒者を新卒枠で受け付けるとは限りません。

新卒の採用枠に確実に乗りたい人にとって、在学中の休学留学は安心材料になります。そのぶん、後の章で触れる「帰国の時期」を就活から逆算して決めることが欠かせません。

大学を休学して留学するデメリット

大学を休学して留学する主な負担は、卒業と就活が休学した分だけ遅れることと、休学中も大学にお金がかかる場合があることです。単位や奨学金の扱いも変わるため、出発前に大学で確かめておきましょう。

• 卒業と就活が原則1年遅れる
• 休学中も在籍料がかかる大学がある
• 単位や奨学金の扱いが変わることがある

卒業と就活が原則1年遅れる

休学した期間は修業年限に数えられないため、1年休学すれば卒業も1年後ろにずれます。同級生より1年遅れて卒業し、就職活動の時期も1年後になると考えておきましょう。

東洋大学の資料（2022年7月時点）にある休学留学制度のように、休学中に海外の大学で取った単位を認める大学もあります。それでも同大学の案内は、単位で卒業要件を満たしても、復学せずに卒業はできないとしています。

「1年遅れること」をどう受け止めるかは人それぞれです。後悔しないためには、遅れる1年で何を得たいのかを出発前に言葉にしておくことが大切です。

休学中も在籍料がかかる大学がある

休学中の授業料は減額か免除になるものの、在籍料の支払いを求められる場合があるとJASSOは案内しています。在籍料は籍を残すために払うお金で、金額は大学ごとに違います。

見落としやすいのは、休学届の締切と学費の関係です。獨協大学は、春学期の休学願を5月1日以降に出すと、その学期の学費を全額納める必要があるとしています。

休学する学期が決まったら、まず締切を学生便覧か教務の窓口で確かめましょう。金額の例は、費用の章で紹介します。

単位や奨学金の扱いが変わることがある

休学中に留学先で取った単位は、一般的には在籍校の単位になりません。単位を認める大学でも、事前に大学の認定を受けることが条件で、語学学校は対象外とする例があります。

奨学金も原則として止まります。JASSOの貸与奨学金と給付奨学金は、休学すると「休止」の手続きが必要で、手続きをしないまま振り込まれた分は返さなければなりません。

ただし第二種奨学金は、休学中の活動を在学校の学校長が有意義と認めれば、活動を始めた月から最大1年間借り続けられる制度があります。

大学独自の留学奨学金が使えない場合もある点には注意が必要です。神戸市外国語大学は休学留学について、大学からの留学資金の援助や奨学金の推薦はないとしています。奨学金を受けている人は、休学を決める前に大学の奨学金窓口へ相談してください。

休学する学年と就活への影響

休学した期間は在学期間に数えられないため、就活の時期も休学した分だけ後ろにずれます。就活の準備と重なりにくいのは、2年生から3年生の前期までに出発する場合です。

• 休学すると就活の時期も1年後ろにずれる
• 3年生の後期からの休学は夏のインターンと重なる
• 4年生の休学は内定と卒業時期に注意
• 休学の理由と得たものを言葉にしておく

休学すると就活の時期も1年後ろにずれる

1年休学すると、卒業までに必要な在学期間が残ったまま復学するため、卒業する年度が1年後ろにずれます。学年の表示の扱いは大学によって違いますが、就活はずれた後の卒業年度の日程で進むのが基本です。

表は前期が4月、後期が10月に始まる大学で1年休学した場合の例で、学期の区切りは大学によって違います。政府は2027年度に卒業する学生について、広報の開始を3月1日、採用選考の開始を6月1日、正式な内定を10月1日以降とするよう企業に求めています。2028年度以降に卒業する学生の日程は、2026年10月時点で政府が見直しを検討中です。

3年生の後期からの休学は夏のインターンと重なる

3年生の後期から1年休学すると、復学は翌年の10月です。卒業前年度にあたる年の夏を海外で過ごすため、夏のインターンシップに参加しにくくなります。

政府の就職・採用活動日程に関する関係省庁連絡会議の資料によると、学生の約7割がインターンシップなどに参加し、その参加は卒業前年度の7月から本格化しています。エントリーシートを初めて出した時期も、卒業前年度の9月以前が約4割でした。

夏のインターンに参加したい人は、3年生の前期までに出発するか、夏の前に戻れる期間で休学を組みましょう。

4年生の休学は内定と卒業時期に注意

4年生で休学すると、卒業が1年延びます。すでに内定がある人は、入社の時期と卒業が合わなくなるため、内定先と大学の両方に早めに相談しなければなりません。

休学の理由を細かく確かめる大学もあります。早稲田大学文化構想学部は、就職活動や卒業論文の執筆を「休学申請として認められない例」に挙げ、休学には理由にかかわらず根拠書類を求めています。

卒業に必要な単位をほぼ取り終えている人は、卒業してから留学する道とも比べてみてください。卒業後の新卒枠への応募は、先に触れたとおり企業ごとに扱いが違います。

休学の理由と得たものを言葉にしておく

休学の1年は、就活で「何のために休み、何を得たか」を説明できてはじめて強みになります。仕事とのつながりは、意識して言葉にしないと出てきにくいものです。

Study Work Hub 編集部が2026年にまとめた実態調査では、留学・ワーホリ経験者の体験談94件を分類した結果、良かった点に語学力の向上を挙げた人は71%で、キャリア・将来に触れた人は14%にとどまりました。

大学3年で休学し、ニュージーランドで8か月過ごした人の体験談には、帰国後の就活について次のように書かれています。

帰国後の就職活動では、以前のような不安はありませんでした。どこへ行っても、自分はやっていけるという自信がついたからです。

語学力だけでなく、自分で決めて動いた経験も、言葉にできれば立派な成果です。出発前に目的を書き出し、帰国後に振り返る習慣をつけておくと、面接で話す材料がそろいます。

大学休学留学の費用と抑え方

大学休学留学の費用は、休学中に大学へ払うお金と、留学先でかかるお金の合計で考えるのが基本です。大学への支払いは大学ごとに違い、留学先の費用は国・期間・プランで大きく変わります。

• 休学中の大学の学費は大学ごとに違う
• 留学費用は国・期間・プランで変わる
• 給付型奨学金とワーホリで負担を減らす

休学中の大学の学費は大学ごとに違う

休学中に大学へ払う額は、在籍料がかかる大学と、授業料が免除されるだけの大学に分かれます。2026年10月時点の各大学の公式資料では、休学中の支払いは次のとおりです。

表の例では、在籍料がかかるのは私立大学で、国公立大学は授業料の免除だけでした。立教大学は2026年度の額で、休学しても学生健康保険互助組合費など（4年生は研究会費も）は別にかかります。法政大学の金額は年度の明記がないため、最新額は大学で確かめましょう。

東京外国語大学の免除は、前期は4月30日、後期は10月31日までに申請した人に限られます。自分の大学の額と締切は、学生便覧か教務の窓口で確かめてください。

留学費用は国・期間・プランで変わる

留学先の生活費の目安には、各国が学生ビザの審査で求める資金の基準が使えます。学費や航空券は含まないため、この基準に学費と渡航費を足したものが最低限の予算です。

基準と申請料は2026年10月時点の各国政府の公式情報で、オーストラリアの語学学校だけのコースは申請料が別の扱いです。イギリスで英語コースだけを6か月を超え11か月以内で学ぶ場合は、短期就学ビザ（申請料228ポンド）を使います。金額は改定されることがあるため、最新は各国政府の公式サイトでご確認ください。

「経験者の月の生活費」は、Study Work Hub 編集部が2026年にまとめた実態調査で、留学・ワーホリ経験者のうちオーストラリア31人、カナダ18人、イギリス6人、ニュージーランド3人の回答を集計した中央値です。回答が少ない国は参考値として見てください。

給付型奨学金とワーホリで負担を減らす

返済のいらない奨学金では、文部科学省とJASSOの「トビタテ！留学JAPAN」が知られています。2027年度に留学する大学生向けの第19期は、2027年8月から2028年3月までに始まる28日以上1年以内の留学が対象で、奨学金は家計の基準内なら月12万〜16万円です。

ただし応募は在籍する大学を通して行い、留学中も大学に在籍していることが条件です。語学の学習だけの計画は対象外のため、休学して行く計画で応募できるかは大学の担当窓口に確かめましょう。

現地で働きながら滞在費を補いたいなら、ワーキング・ホリデーも選択肢です。外務省によると、日本と制度のある国・地域は32あります（2026年4月1日現在）。申請時の年齢は原則18〜30歳で、オーストラリア・カナダ・韓国・アイルランドは原則18〜25歳です（相手国が認めれば30歳まで申請可能）。条件は国ごとに違うため、最新は外務省の公式サイトでご確認ください。

休学届から復学までの手続き

休学留学の手続きは、大学への相談と休学届から始まり、出発前の役所の手続きを経て、帰国後の復学で終わります。締切を過ぎると学費が満額になる大学もあるため、日程から先に確かめましょう。

• 大学への相談と休学届の締切
• 留学中の年金・保険・住民票の手続き
• 帰国後の復学届と就活の準備

大学への相談と休学届の締切

JASSOは、語学留学でも出発の約半年前、海外の大学への留学なら約1年半前から準備を始めるよう勧めています。休学留学も、まず大学の国際交流の担当部署と教務の窓口に相談するところから始めましょう。

休学届の締切は学期ごとに決まっています。早稲田大学文化構想学部では、春学期は4月30日、秋学期は10月31日までに申請すれば授業料が在籍料に変わり、申請の受付はそれぞれ5月31日・11月30日までです。立教大学のように、学期ごとに休学願を出さないと自動的に復学になる大学もあります。

申請の時期・在籍料・復学の期限など、休学そのものの手続きの細かい点は、ワーホリで休職・休学する方法の記事でも詳しく整理しました。

留学中の年金・保険・住民票の手続き

役所の手続きは、海外にいる期間が1年以上かどうかで変わります。JASSOによると、1年以上なら海外転出届を出して住民票を抜き、1年未満の予定なら届け出は要りません。住民票の扱いは自治体によって違うため、住民票のある市区町村でも確かめてください。

住民票を残したままにすると、住民税・国民年金・国民健康保険を払う義務が続きます。海外転出届を出すと国民健康保険は脱退になり、国民年金は任意で加入するかを選ぶ形です。

JASSOは、海外の大学などに留学した場合は国民年金の学生納付特例を使えないとも案内しています。住民票を残して休学する場合に使えるかは、市区町村の国民年金の窓口か年金事務所で確かめてください。3か月以上海外に住む場合は、外務省への在留届の提出も必要です。

帰国後の復学届と就活の準備

復学の手続きが要るかどうかは大学によって違います。立教大学や法政大学は休学期間が終われば手続きなしで復学しますが、手続きが要る大学では休学期間が終わる前に済ませなければなりません。出発前に自分の大学の扱いと期限を確かめ、手帳に書いておくと安心です。

あわせて、留学の振り返りも済ませておきましょう。ロンドンの大学で2か月学んだ人の体験談は、これから行く人へ次のように勧めています。

また、行く目的を整理し、明確にしたうえで行くことをお勧めします。理由として、留学やワーホリから帰ってきた時に、その目標が達成できたか、自分の価値観がどう変わったかを考えることが、1番重要であると考えるからです。

出発前に立てた目的と、帰国後に分かったことを書き出しておけば、そのまま就活の自己分析に使えます。

よくある質問

大学を休学して留学するときによく出る質問に、2026年10月時点の公式情報をもとに答えをまとめました。

• 半年だけの休学留学もできますか？
• 休学留学でも現地でアルバイトできますか？
• 休学せずに長期留学する方法はありますか？

半年だけの休学留学もできますか？

できます。半期だけ休学できる大学があり、カナダは6か月以内のプログラムなら就学許可が要りません。イギリスも訪問者として6か月まで英語コースで学べます。オーストラリアとニュージーランドは、学生ビザなしで学べるのが3か月までです。どの国も渡航前に電子渡航認証の申請が必要で、学生ビザがない間は働けません。卒業時期への影響は大学の教務窓口で確かめてください。

休学留学でも現地でアルバイトできますか？

国とビザによります。オーストラリアの学生ビザは授業期間中2週間で48時間まで働けます。ニュージーランドは条件を満たす英語コースなら週25時間までです。カナダは語学学校だけの就学許可では学外で働けず、イギリスの訪問者と短期就学ビザも働けません。働きながら滞在したい人は、ワーキング・ホリデーも比べてみてください。最新は各国政府の公式サイトでご確認ください。

休学せずに長期留学する方法はありますか？

あります。協定留学と認定留学は、留学した期間も在学年数に数えられるため、4年で卒業することも可能です。JASSOによると協定留学は学内の選抜試験があり、留学時期は2年次以降とする大学が多いようです。行き先が大学か大学付属の語学施設なら、休学ではなく留学として申請できる大学もあります。まずは大学の国際交流の担当部署に、使える制度を聞いてみましょう。

まとめ

大学を休学して留学すると、行き先や内容を自由に選べ、卒業前の学生として就活できます。一方で、休学した期間は在学年数に数えられずに卒業が遅れ、在籍料がかかる大学や奨学金が止まる場合もあります。就活の時期も1年後ろにずれるため、3年生の後期から出発するなら夏のインターンと重なる点に注意しましょう。

次にやることは、自分の大学の休学届の締切と在籍料を確かめることです。行き先の国に迷ったら、留学・ワーホリ診断で自分に合う国を探せます。

この記事の出典

本記事の制度・金額は、2026年10月21日時点の各公式サイトの情報です。休学の制度・学費・ビザの条件は大学や国によって変わることがあるため、最新は在籍する大学と各公式サイトでご確認ください。

• JASSO 海外留学情報サイト「日本の大学での手続き」
• JASSO 海外留学情報サイト「留学までのタイムスケジュール」
• JASSO 海外留学情報サイト「役所の手続き」
• JASSO「奨学金の休止・復活（休学・復学）」
• JASSO「休学中の方への支援（第二種奨学金の貸与を受けている方が対象）」
• e-Gov法令検索「大学設置基準」
• 文部科学省「令和7年度 学生の中途退学者・休学者数の調査結果」
• 文部科学省「令和6年度 学生の中途退学者・休学者数の調査結果」
• 内閣官房「2027年度卒業・修了予定者の就職・採用活動日程に関する考え方」
• 内閣官房「2027年度卒業・修了予定者の就職・採用活動日程に関する要請」
• 厚生労働省「青少年雇用機会確保指針」
• 神戸市外国語大学「本学の海外派遣留学制度（2026年4月現在）」
• 早稲田大学文化構想学部「休学／退学手続等」
• 東洋大学「休学留学制度の手続き」
• 獨協大学「休学願・授業料等減免願」提出の注意点
• 立教大学「2026年度 休学について」
• 法政大学「休学（学部）」
• 東京外国語大学「授業料の免除及び徴収猶予に関する規程」
• トビタテ！留学JAPAN「新・日本代表プログラム【大学生等対象】第19期 募集要項」
• 外務省「ワーキング・ホリデー制度」
• Department of Home Affairs「Student visa (subclass 500)」
• Department of Home Affairs「Electronic Travel Authority (subclass 601)」
• Study Australia「Student visa application charge increase」
• IRCC「Study in Canada without a study permit」
• IRCC「Work off campus as an international student」
• IRCC「Proof of financial support」
• IRCC「Guide 5269: Applying for a study permit outside Canada」
• IRCC「Electronic travel authorization (eTA)」
• GOV.UK「Visit the UK as a Standard Visitor」
• GOV.UK「Apply for an electronic travel authorisation (ETA)」
• GOV.UK「Short-term study visa」
• GOV.UK「Student visa」
• Immigration New Zealand「Visitor Visa Guide (INZ 1018)」
• Immigration New Zealand「Working on a student visa」
• Immigration New Zealand「Fee Paying Student Visa」
• Immigration New Zealand「Student fund requirements」
• Study Work Hub「ワーホリ・留学実態調査2026」