カナダのワーホリでオフィスワーク｜狙える仕事と時給・応募の手順

「カナダのワーホリでは飲食だけでなく、日本での事務の経験を生かしてオフィスで働きたい」。そう思っても、最長1年の滞在で本当に採用されるのか、自分の英語力で通用するのか、不安が先に立つ方もいるはずです。「ビザの期間が短いと事務職は難しい」という声を聞けば、迷いも重なります。

本記事を読むと、ワーホリで狙えるオフィスの仕事と時給の目安、日系企業とローカル企業の違いが、カナダ政府の統計の数字つきで分かります。受付や事務の時給の中央値は飲食のカウンター接客より約2〜11カナダドル高い一方、短期で雇われやすいのは観光や接客の仕事だというのが、カナダ移民局の見方です。

同じ流れで、写真を付けず成果を数字で書く英文レジュメなどの応募の手順や、就活にかかる期間の目安、リモートや農業などほかの働き方の注意点もつかめます。

カナダのワーホリでオフィス職に就ける条件

カナダのワーホリは雇い主を限定しない就労許可なので、制度の上ではオフィスの仕事にも就けます。ただし短期で雇われやすいのは観光や接客で、医療機関の受付などを考えるなら、健康診断が要るかを先に確かめておきましょう。

• 就労許可はほぼどの会社でも働ける種類
• 短期で雇われやすいのは観光や接客の仕事
• 医療機関の受付や事務は健康診断が要る場合も

就労許可はほぼどの会社でも働ける種類

カナダのワーホリで出る就労許可は、オープンワークパーミットと呼ばれる、雇い主を限定しない種類です。カナダ移民局（IRCC）の用語集では、働けないのは条件違反で一覧に載った会社と、性風俗に関わるサービスを常に提供する事業者に限られます（IRCCの用語集）。

転職はいつでも自由で（IRCCのヘルプセンターの転職の回答）、雇う会社も、外国人を雇うときにふつう必要な労働市場への影響の審査（LMIA）を受けずに済みます（IRCCのヘルプセンター）。制度の壁は低いので、オフィス職で問われるのは会社の採用判断のほうでしょう。内容は2026年10月時点のもので、最新は公式サイトでご確認ください。

短期で雇われやすいのは観光や接客の仕事

IRCCは、多くの参加者がレストランやパブ、ホテルといった観光・接客の仕事に就くと書いています。こうした業界は、短い期間だけ働く人を雇いやすいからです。

同じページには、学歴や経験、資格があれば、商業やコミュニケーションなどの分野でも働けるとあります（IRCCのヘルプセンター）。外務省もワーホリを、休暇が主な目的で、旅行や滞在の資金を補うために働ける制度と説明しています（外務省のワーキング・ホリデー制度のページ）。オフィス職は、最長12か月の中で日本での経験を武器に取りにいく仕事と考えると現実に合うはずです。

医療機関の受付や事務は健康診断が要る場合も

医療、小中高の教育、保育、高齢者の介護の分野で働く予定の人は、申請の前にIRCC指定の医師の健康診断を受けるよう求められています（IRCCの申請手順のページ）。受けずに申請すると、申請が却下されるか、就労許可に「健康診断が必要な仕事はできない」という条件が付く場合があります。

オフィスの仕事で気をつけたいのは受付です。Job BankのBC州の統計では、受付係が働く業界の36%が外来の医療機関、16%が病院でした（Job Bankの受付係の見通し）。IRCCは受付を名指ししていませんが、クリニックや病院の受付・事務を考えるなら、招待を受けた後に健康診断を済ませておくと安心です。日本だけに住んでいた人は、こうした分野で働かなければ原則として受ける必要はありません。内容は2026年10月時点のもので、最新は公式サイトでご確認ください。

ワーホリで狙えるオフィスの仕事と時給

ワーホリで候補になるオフィスの仕事は、受付・一般事務・カスタマーサービス・事務アシスタントで、政府統計の時給の中央値は飲食のカウンター接客より約2〜11カナダドル高めです（Job Bankのカウンター接客の時給）。ただし受付・一般事務・カスタマーサービスは下の方の時給が最低賃金と同じなので、経験の浅い人は低めから始まると考えておきましょう。

• 受付や一般事務の時給は中央値で20ドル台
• 事務アシスタントやマーケティングの時給
• ITの仕事は時給が高く見通しは都市で違う
• 飲食の仕事と比べた手取りの差

受付や一般事務の時給は中央値で20ドル台

カナダ政府の求人・労働市場サイトJob Bankによると、受付や一般事務などの時給の中央値は、バンクーバー周辺で23〜26カナダドル、トロント地域で20〜22カナダドル台です。2025年11月19日更新の値で、2023〜2024年にその職種で働いた人全体の、チップ込み・税引き前の時給を表します。

金額はカナダドルの時給の中央値です（Job Bankの受付係の時給ほか各職種のページ）。Job Bankは低い方の値を今の最低賃金に合わせて直していて、どの職種もバンクーバー周辺18.25ドル、トロント地域17.95ドルです。2025〜2027年の見通しでは、受付とカスタマーサービスは両地域とも「限られる」以下、事務アシスタントは両地域で「ふつう」でした（Job Bankの受付係の見通し）。中央値は「その職種で働く人の真ん中」の値なので、ワーホリで採用されたときの時給がこの額になるとは限りません。値は2026年10月時点で、最新は公式サイトでご確認ください。

事務アシスタントやマーケティングの時給

日本で事務や経理、マーケティングの経験がある人は、より専門性のある職種も候補になり、中央値は26〜38カナダドルと一段高くなります。

金額はカナダドルの時給の中央値です（Job Bankの事務アシスタントの時給ほか各職種のページ）。Job Bankはオンタリオ州の事務アシスタントについて、事務系の短大の卒業資格か事務の経験を求められることがあると書いています（Job Bankの事務アシスタントの見通し）。日本で同じ職種を経験した人ほど応募の筋が通るので、まずは自分の職歴に近い職種に絞りましょう。時給は2026年10月時点の値なので、最新は公式サイトでご確認ください。

ITの仕事は時給が高く見通しは都市で違う

ITの仕事は時給の中央値が高く、ITサポートで約33〜35カナダドル、ソフトウェア開発ではバンクーバー周辺52.40ドル、トロント地域48.08ドルです（Job Bankのソフトウェア開発の時給）。

一方、Job Bankの2025〜2027年の見通しでは、ソフトウェア開発はバンクーバー周辺が「ふつう」、トロント地域は「とても限られる」と、都市で評価が分かれました（Job Bankのソフトウェア開発の見通し）。カナダ統計局によると、2026年4〜6月の全国のソフトウェア開発の求人は前年より900件増えて3,500件です（カナダ統計局の求人統計）。見通しが都市で分かれる分、使える技術や作ったものを具体的に示せる人に向く道でしょう。数値は2026年10月時点のもので、最新は公式サイトでご確認ください。

飲食の仕事と比べた手取りの差

同じバンクーバーで週40時間働く場合、事務アシスタントの中央値の時給なら、最低賃金の飲食の仕事より手取りが月に約1,320カナダドル（約14.7万円）多くなる計算です。2026年1〜12月をBC州の居住者として働き、基礎控除・給与所得者控除・BC州の低所得者向けの税の軽減と、年金（CPP）・雇用保険（EI）の天引きを入れて、カナダ歳入庁の2026年の税率で計算した概算です。

家賃の割合はカナダ統計局の2026年4〜6月のバンクーバーの部屋（シェアの1室）の募集家賃1,010カナダドル（カナダ統計局の家賃の統計表）、円は2026年10月9日のカナダ銀行のレート（1カナダドル≒110.86円）で計算しています。中央値は職種の真ん中の値なので、この時給で採用されるとは限りません。年の途中で来る・帰る場合などは税額が変わるため、詳しい計算はカナダのワーホリの給料の記事で確かめられます。税率や家賃の最新は公式サイトでご確認ください。

日系企業とローカル企業の違い

在カナダの日系企業は少人数の会社が中心です。BC州の公開求人と、オンタリオ州の従業員25人以上の会社の公開求人には給与が書かれていて、条件を比べやすくなっています。英語力の公式の基準はどちらにもないので、カナダで何を身につけたいかで選ぶのが現実的です。

• 日系企業は少人数の会社が中心
• BC州とオンタリオ州は求人に給与を書く決まり
• 英語力の基準は公式になく会社ごとに違う

日系企業は少人数の会社が中心

日本貿易振興機構（JETRO）が2025年9月に在カナダの日系企業187社へ行い83社が答えたアンケート調査では、従業員数の中央値は70人、非製造業に限ると21人でした（JETRO「2025年度 海外進出日系企業実態調査（北米編）」）。日本から来ている駐在員は1社あたり2人が中央値で、日々の実務の多くは現地で雇われた社員が担っていると考えられます。

同じ調査で、直近2年の人材確保が「悪化した」と答えた会社は18.5%、「変化なし」は54.3%でした。日本の取引先とやり取りがある会社なら、日本語と日本の働き方が分かることは強みになりえます。ただし日系企業の採用基準や英語の条件を示す公的なデータはないので、求人票の条件を一件ずつ確かめましょう。

BC州とオンタリオ州は求人に給与を書く決まり

バンクーバーのあるBC州では2023年11月1日から、州の法律の対象になる会社は公開する求人に時給か給与を書く義務があります（BC州政府の発表・BC州政府の給与表示の案内）。日系かローカルかに関係なく、求人どうしの条件を比べやすい仕組みです。

トロントのあるオンタリオ州でも2026年1月1日から、従業員25人以上の会社の公開求人に給与か給与の幅を書くことが義務になりました。同じルールで、求人に「カナダでの職歴」を条件として書くことも禁止され、面接を受けた人には45日以内に結果を伝えることになっています（オンタリオ州政府の求人のルール）。カナダでの職歴がまだない人にとっては、求人の段階でその条件を付けられない点が助けになります。ただし従業員25人未満の会社は対象外なので、少人数の日系企業の求人には給与が書かれていないこともあります。内容は2026年10月時点のもので、最新は公式サイトでご確認ください。

英語力の基準は公式になく会社ごとに違う

IRCCが示すワーホリの参加条件に、英語の試験や点数の項目はありません（IRCCの国別の参加条件）。どれだけの英語力を求めるかは、それぞれの会社が求人票や面接で決めます。

Study Work Hubが2026年6月までに留学・ワーホリ経験者94人からアンケートと体験談の投稿で集めた声では、70%が英語・語学の壁を、47%が仕事・求人探しを大変だった点に挙げました（ワーホリ・留学実態調査2026）。

英語力に自信がなかった私は、レジュメを何十軒配っても連絡が来ない現実に打ちのめされました。

バンクーバーでカフェの仕事を探した、11か月滞在の23歳の人の言葉です（体験談を読む）。点数より、求人票に書かれた仕事を英語で説明できるかが問われるので、自分の職務経験を英語で話す練習から始めるとよいでしょう。

オフィス職に応募するまでの手順

オフィス職への応募は、ワーホリの申請で作る英文レジュメを就活用に仕上げ、求人ごとにカバーレターを付けて、面接の後はすぐにお礼を送る流れです。カナダ政府と州政府の就職ガイドは、写真を付けないことや、成果を数字で書くことを勧めています。

• 申請用の英文レジュメを就活用に仕上げる
• レジュメは写真なしで成果を数字で書く
• カバーレターは求人ごとに書き分ける
• 面接の後は当日中にお礼のメールを送る

申請用の英文レジュメを就活用に仕上げる

ワーホリの就労許可の申請には、学歴や資格、仕事ごとの主な業務を書いた英文のレジュメを1通付けます（IRCCの申請手順のページ）。招待を受け入れてから20日以内に提出する必要があるので、このときに作るレジュメを、そのまま就活用の土台にすると準備が一度で済みます。招待から申請までの流れはカナダのワーホリの抽選と申請の記事にまとめました。

さらに仕事探しは早めに行動することと履歴書を複数用意しておくことをおすすめします。

バンクーバーに8か月滞在した23歳の人の助言です（体験談を読む）。事務・受付・カスタマーサービスのように応募したい職種ごとに、強調する経験を変えたレジュメを渡航前に用意しておくと、着いてすぐに動けます。

レジュメは写真なしで成果を数字で書く

カナダ政府のJob Bankは、採用担当者がレジュメに目を通す時間は平均30秒だとして、成果を数字で書くよう勧めています。年齢や婚姻状況などの個人情報、社会保険番号（SIN）は書かず、写真もカナダでは一般的でないため、付けると不利になりうるとしています（Job Bankのレジュメの書き方）。

BC州政府の就職支援サイトWorkBCは、レジュメを1〜2ページにまとめ、求人票と同じ言葉で自分の技能を書くよう案内しています（WorkBCのレジュメとカバーレター）。

また、仕事探しでは履歴書（Resume）の書き方が日本とは全く違い、最初はなかなか採用されませんでした。

バンクーバーに11か月滞在した30歳の人の振り返りです（体験談を読む）。日本の履歴書を英訳するのではなく、英文レジュメのテンプレートを使って、カナダの形式で一から書き直しましょう。

カバーレターは求人ごとに書き分ける

カバーレターは、レジュメに添えて志望理由と自分が要件を満たす根拠を伝える手紙で、Job Bankは求人ごとに書き分けるよう勧めています（Job Bankの応募の手順）。WorkBCによると、すべての仕事で求められるわけではないものの、迷ったら付けるのが基本です。1ページ以内で、志望理由、要件を満たす根拠、まとめの3段落にする形を案内しています。

BC州政府の新しく来た人向けサイトWelcomeBCは、カナダに来たばかりで推薦者がいない人は、ボランティアで現地の経験を積み、推薦者になってくれる人と出会えると書いています（WelcomeBCの仕事探しの案内）。応募書類の中身だけでなく、推薦者を早めに作ることも、事務の仕事に近づく一歩になるでしょう。

面接の後は当日中にお礼のメールを送る

Job Bankは、できれば面接の当日中にお礼の手紙かメールを送り、2週間ほど連絡がなければ電話で選考の状況を尋ねるよう勧めています（Job Bankの面接の準備）。不採用でも、何があればよい候補になれたかを聞いてよいとしています。

また英語での面接は想像以上に難しく、自分の言いたいことをうまく伝えられず苦戦しました。

バンクーバーのカフェで働いた、11か月滞在の30歳の人の言葉です（体験談を読む）。WorkBCは、過去の行動を聞く質問への答え方を練習しておくよう勧めています（WorkBCの面接の案内）。WelcomeBCが面接の質問の例に挙げる「自己紹介をしてください」「なぜここで働きたいのですか」の2つは、英語で1分ずつ話せるようにしてから臨みましょう。

就活にかかる期間と雇用情勢

カナダで失業している人は、平均で約5か月仕事が見つからない状態が続いています。2026年9月の失業率はトロントとバンクーバーで7%台なので、最長12か月のワーホリでは、渡航前から準備して探す期間を短くするほど、オフィスで働ける月が増えます。

• 失業中の人は平均約5か月仕事がない状態
• 2026年9月の失業率は都市部で7%台
• 事務の求人を装った詐欺もある

失業中の人は平均約5か月仕事がない状態

カナダ統計局によると、2026年9月に失業していた人が、その時点までに失業している期間は全国平均で22.4週でした。州別ではBC州が23.6週、オンタリオ州が24.5週です（カナダ統計局の失業期間の統計）。

これはカナダで暮らす失業者全体の数字で、ワーホリの人だけを数えたものではありません。仮に12か月のワーホリで、着いてから22.4週（約5.2か月）探したとすると、オフィスで働ける期間は残りの約6.8か月になります。着いてすぐ飲食などの仕事で生活費を得ながら探すか、渡航前から応募を始めるかで、オフィスで働ける月数は大きく変わります。

2026年9月の失業率は都市部で7%台

カナダ統計局の2026年9月の労働力調査では、全国の失業率は6.5%で、都市圏ではトロントが7.2%、バンクーバーが7.1%でした。15〜24歳の失業率は13.0%と高めです（カナダ統計局の労働力調査）。

2026年4〜6月の求人は約51万件で、求人1件あたりの失業者は3.0人でした。事務・金融・管理の仕事の求人は前年並みで、期間を限った求人は前年より4.4%増えています（カナダ統計局の求人統計）。期間の決まった仕事にも目を向けると、ワーホリの残りの期間と合う求人を見つけやすくなるでしょう。数値は2026年10月時点の発表で、最新は公式サイトでご確認ください。

事務の求人を装った詐欺もある

カナダ詐欺対策センターは、偽の小切手を使う手口の例として、事務アシスタントやデータ入力の仕事を挙げています（カナダ詐欺対策センターの求人詐欺の案内）。応募していないのに採用の連絡が来る、会社のアドレスではなく無料のメールで連絡してくる、少ない仕事で高い報酬を約束する、といった点を注意のサインとしています。

同センターは、仕事のために保証金や手数料を払わないこと、確かめていない相手に身分証の情報を渡さないことを勧めています。自分の銀行口座でお金を受け取って送るよう頼まれたら、その時点で応募をやめましょう。

オフィス職のほかに考えられる働き方

日本の会社の仕事をリモートで続けることや、個人で仕事を受けることは、ワーホリの人向けの扱いをIRCCに確かめてから始めましょう。農業の仕事は時給が最低賃金に近く、オフィス職の代わりというより、別の目的で選ぶ仕事です。

• 日本の仕事をリモートで続けるなら事前に確認
• 個人の仕事や起業は移民局への確認が先
• 農業の仕事は時給が最低賃金に近い

日本の仕事をリモートで続けるなら事前に確認

ワーホリ中に日本の会社の仕事をカナダからリモートで続けるなら、始める前にIRCCに確かめましょう。IRCCの職員向けの指針は、観光客として入国した人が外国の会社の仕事をリモートで行うことは、カナダの労働市場に入ることに当たらないとしていますが、これはワーホリの人向けの説明ではありません（IRCCの職員向け指針）。

リモートワークができるエンジニアなら、カナダはたいへんやりやすい環境だと思います。

バンクーバーに11か月滞在した27歳の人の言葉です（体験談を読む）。カナダ歳入庁によると、多くの人はカナダに住み始めた日から税法上の居住者になり（カナダ歳入庁の新しく来た人向けの案内）、居住者の期間は国外で得た所得も含めて申告する対象です（カナダ歳入庁の出国する人向けの案内）。続けたい人は、IRCCと税務の専門家に自分の場合を確かめてから始めてください。

個人の仕事や起業は移民局への確認が先

IRCCの職員向けの手順書は、ワーホリの就労許可で自営業のために会社を登録できる場合があるとしつつ、自営業は制度の主な目的ではなく、最終的には審査官が判断するとしています（IRCCの職員向け手順書）。またIRCCは、一時滞在者にとっての「仕事」を、報酬を受け取る活動全般とし、サービスの対価として受け取るお金も含めています（IRCCのヘルプセンター）。

起業家向けの永住権の制度Start-Up Visaも、2026年6月30日から受付が止まっています（IRCCのStart-Up Visaのページ）。個人で仕事を受けたいなら、まずIRCCに問い合わせて確かめ、それまでは会社に雇われて働きながら現地の人脈と職歴を作る方が確実です。内容は2026年10月時点のもので、最新は公式サイトでご確認ください。

農業の仕事は時給が最低賃金に近い

Job Bankでは、収穫作業の時給の中央値はバンクーバー周辺18.25カナダドル、トロント地域18.00ドルで、ほぼ最低賃金です（Job Bankの収穫作業員の時給）。牧場などの一般の農場作業でもバンクーバー周辺20.18ドル、トロント地域19.65ドルにとどまります（Job Bankの農場作業員の時給）。

BC州では、農業の仕事に残業代や祝日の手当がなく、手で収穫する仕事は出来高払いにできます（BC州政府の農業労働者の雇用の案内）。日本だけに住んでいた人なら、農業の仕事のための健康診断は原則として要りません（IRCCの健康診断の案内・国別の一覧）。稼ぎやキャリアより、自然の中で働く経験を求める人向けの選択肢と考えましょう。時給は2026年10月時点の値で、最新は公式サイトでご確認ください。

よくある質問

カナダのワーホリでのオフィスワークについて、4つの質問に短く答えます。

• カナダのワーホリでオフィス職に就けますか？
• 日本での職歴は応募で役に立ちますか？
• SINはいつ申請すればよいですか？
• オフィスの経験は帰国後に役立ちますか？

カナダのワーホリでオフィス職に就けますか？

就労許可の上では、ほとんどの会社で働けるので就けます。ただし短期で雇われやすいのは観光や接客で、オフィス職は会社の採用判断しだいです。日本での職歴に近い職種に絞り、渡航前からレジュメを用意しておくと近づけます。最新は公式サイトでご確認ください。

日本での職歴は応募で役に立ちますか？

役に立ちます。IRCCは、学歴や経験、資格があれば商業などの分野でも働けると案内しています。WorkBCも、求人に「同等の経験」とあれば仕事以外の経験も使ってよいという案内です。成果を数字で書けるよう、日本での仕事の実績を整理しておきましょう。

SINはいつ申請すればよいですか？

カナダに着いたら、できるだけ早く申請します。SINはカナダで働くのに必要な9けたの番号で、申請は無料、オンラインでもできます（カナダ政府のSINの申請ページ）。申請に使う書類はIRCCが出した就労許可で、最新は公式サイトでご確認ください。

オフィスの経験は帰国後に役立ちますか？

説明の仕方しだいです。バンクーバーでワーホリをした人からは、帰国後の就職は想像以上に難しいという声も寄せられています（体験談を読む）。担当した業務と成果を、数字を添えて記録しておくと、帰国後の面接でも話しやすくなります。

まとめ

カナダのワーホリの就労許可はほとんどの会社で働ける種類で、オフィス職も制度の上では選べる仕組みです。受付や事務の時給の中央値は飲食より高めですが、採用は会社の判断で、就活には時間がかかりやすい点に注意が要ります。BC州の求人やオンタリオ州の大きめの会社の求人なら、給与を見比べて選べるはずです。

まずは日本での職歴に近い職種を1つ決め、その職種向けの英文レジュメを渡航前に作ってみてください。カナダ全体の条件はカナダのワーホリガイドで確かめられます。

この記事の出典

• カナダ移民局「Eligibility to participate by country」
• カナダ移民局「Apply for your IEC work permit」
• カナダ移民局「Glossary」
• カナダ移民局ヘルプセンター（qnum=924）
• カナダ移民局ヘルプセンター（qnum=935）
• カナダ移民局ヘルプセンター（qnum=1187）
• カナダ移民局ヘルプセンター（qnum=1288）
• カナダ移民局「Medical exams for temporary residents」
• カナダ移民局「Medical exams: country requirements」
• カナダ移民局「International Experience Canada: Processing procedures」
• カナダ移民局「Temporary residents: Digital nomads」
• カナダ移民局「Start-up Visa Program」
• 外務省「ワーキング・ホリデー制度」
• Job Bank「Receptionist」の時給（BC州）
• Job Bank「Receptionist」の時給（オンタリオ州）
• Job Bank「General office support workers」の時給（BC州）
• Job Bank「General office support workers」の時給（オンタリオ州）
• Job Bank「Call Centre Agent - Customer Service」の時給（BC州）
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• Job Bank「Call Centre Agent - Customer Service」の見通し（BC州）
• Job Bank「Call Centre Agent - Customer Service」の見通し（オンタリオ州）
• Job Bank「Administrative assistant」の見通し（BC州）
• Job Bank「Administrative assistant」の見通し（オンタリオ州）
• Job Bank「Software developers and programmers」の見通し（BC州）
• Job Bank「Software developers and programmers」の見通し（オンタリオ州）
• Job Bank「How to write a good resume」
• Job Bank「How do I apply for a job?」
• Job Bank「Preparing for an interview」
• WorkBC「Resume and Cover Letter」
• WorkBC「Interviews」
• WelcomeBC「Working in B.C.」
• BC州政府「Minimum wage」
• オンタリオ州政府「Minimum wage」
• BC州政府の発表（2023FIN0062-001679）
• BC州政府「Wage or salary information on job postings」
• オンタリオ州政府「Requirements related to publicly advertised job postings」
• BC州政府「Hiring farm workers」
• カナダ政府「Apply for a Social Insurance Number」
• カナダ歳入庁「Current year tax rates and income brackets」
• カナダ歳入庁「T4127 Payroll Deductions Formulas」
• カナダ歳入庁「Newcomers to Canada」
• カナダ歳入庁「Leaving Canada (emigrants)」
• カナダ統計局「Table 14-10-0342-01」
• カナダ統計局「Labour Force Survey, September 2026」
• カナダ統計局「Job vacancies, second quarter 2026」
• カナダ統計局「Table 46-10-0092-01」
• カナダ銀行「Daily exchange rates」
• JETRO「2025年度 海外進出日系企業実態調査（北米編）」
• カナダ詐欺対策センター「Job」